Здоровая растяжка

Все, что тебе нужно знать - по моей программе ты сядешь на продольный шпагат за полгода, улучшишь поперечный, встанешь на мостик, сделаешь простую затяжку, если будешь заниматься регулярно. Результаты моих клиентов тому подтверждение, листай картинки.

В этом пакете уроки:
1 урок МТД (Мышцы тазового дна)
2 урока Дыхание
2 урока МФР (самомассаж)
1 урок Разминка
8 уроков Основная часть для осанки, формы и гибкости
15 флоу-комбо - растяжка в движении, как танец
4 урока-инструкции:

1. Продольный шпагат, узкая складка
2. Поперечный шпагат, широкая складка
3. Мост, корзиночка
4. Задняя затяжка

Это гибкая система - конструктор. Ты можешь делать все части тренировки вместе и это займет ~60 мин, а можешь отдельно выполнять разминку, как ежедневную мини-тренировку; можешь отдельно выполнять основную часть на укрепление тела и здоровое развитие гибкости и осанки; можешь отдельно выполнять флоу-комбо - это растяжка в движении из красивых гибких поз, и уже дополнительно ко всему этому тянуть продольный шпагат, поперечный, мостик, корзиночку и заднюю затяжку.

Кайф в том, что ты можешь составить себе каждый раз уникальную тренировку в формате Включай и Повторяй.

Уровень подготовки: как с нуля, так и самый продвинутый, всем будет доступно и интересно

Доступ на 12 месяцев
Рассрочку без переплат от 3 до 12 месяцев
665руб./мес. при рассрочке на 12 месяцев