Старт сразу после покупки
2х-дневный онлайн-интенсив от Насти Си
Презентация авторского курса
Презентация авторского курса
- Узнай, как коррекция осанки поможет тебе улучшить форму тела, гибкость и самочувствие.
- Попробуй быстрые, легкие
и кайфовые занятия со мной.
- Попробуй быстрые, легкие
и кайфовые занятия со мной.
метод 3в1
Интенсив для тебя
если ты
- Не видишь результат, хотя стараешьсяУстала не получать результат по телу в своих тренировках и питании, например: плоский животик, аппетитные ягодицы, фигура без отеков и видимого целлюлита.
- Находишь оправдания не заниматьсяНе занимаешься телом, потому что сложно, больно, скучно, не увлекает и не видишь результат.
- Чувствуешь, что проблемы с осанкойЗамечаешь, что сутулишься, болит шея и спина.
- Хочешь быть гибче, пластичнееНе получается развить гибкость, сесть на шпагат, устала тянуться через боль.
- Стрессуешь и устаешьИспытываешь тревожность и проблемы со сном. Чувствуешь упадок сил и потерю концентрации и эффективности.
- Понимаешь, что нет контроля над теломТело будто живет отдельно от тебя, ты его не чувствуешь и не принимаешь.
И если ты беременна и хочешь легче родить и быстрее восстановиться. Или после родов и не знаешь, с чего начать восстановление.
Программа Интенсива
1
День 1
Посмотришь лекцию в записи на 60 мин., на которой протестируешь себя, найдешь проблемы тела и узнаешь, как их решить с помощью коррекции осанки, что будет если не решать. Знание = сила! Ты поймешь, почему живот торчит, форма тела не радует, есть отеки и многое другое и как это исправить.
Также будет презентация авторского курса Форма Осанка Гибкость.
Доступ к интенсиву 14 дней.
Также будет презентация авторского курса Форма Осанка Гибкость.
Доступ к интенсиву 14 дней.
2
День 2
Пройдешь Тренировку в записи на 15 мин для Формы Осанки Гибкости на сайте интенсива. Для беременных отдельный урок.
За отзыв о интенсиве тебе откроется добавочный блок Активная гибкость на все тело (1 урок), блок Продольный шпагат (1 видео) и блок Самомассаж - сними зажимы (1 урок). Если тебе интересно не только иметь бытовую гибкость, но и красивые гибкие позы, то первые два блока будут тебе актуальны. Познакомишься с растяжкой без боли. А третий блок заменит твоего массажиста.
Доступ к интенсиву 14 дней.
За отзыв о интенсиве тебе откроется добавочный блок Активная гибкость на все тело (1 урок), блок Продольный шпагат (1 видео) и блок Самомассаж - сними зажимы (1 урок). Если тебе интересно не только иметь бытовую гибкость, но и красивые гибкие позы, то первые два блока будут тебе актуальны. Познакомишься с растяжкой без боли. А третий блок заменит твоего массажиста.
Доступ к интенсиву 14 дней.
Приобретай интенсив
Доступ к интенсиву на 14 дней
Лекция с разбором осанки
и рекомендациями 60 мин, презентация курса ФОГ
Тренировка ФОГ 15 мин (и отдельная для беременных)
Бонусы за отзыв о интенсиве:
Блок Активная гибкость
Блок Продольный шпагат
Блок МФР - расслабь зажимы
Лекция с разбором осанки
и рекомендациями 60 мин, презентация курса ФОГ
Тренировка ФОГ 15 мин (и отдельная для беременных)
Бонусы за отзыв о интенсиве:
Блок Активная гибкость
Блок Продольный шпагат
Блок МФР - расслабь зажимы
Старт сразу после покупки
2590₽
НАСТЯ СИ
Твой тренер @na.stasiasi*
Приветствую тебя и благодарю за доверие!
Обо мне:
12 лет на пилоне, в спорте и фитнесе.
11 лет преподаю.
Мое главное направление сейчас - ФОГ - Форма, Осанка, Гибкость.
Это Здоровый фитнес = коррекция осанки и растяжка в 3D c собственным весом (это смесь пилатеса, йоги, растяжки, фитнеса, реабилитационных и дыхательных техник, миофасциального релиза, с учетом биомеханики (норм движения) и работы нервной системы). Работаю с беременными и после родов.
Начала заниматься пилоном в 19,
к 29 достигла гибкости,
как у гимнастки.
Это многих вдохновляет развивать гибкость во взрослом возрасте.
Чемпионка России по спорту
на пилоне 2019 (смотри мой ютуб, ссылки на соц.сети по кнопке внизу сайта).
Осенью 2021 ушла с головой в осанку.
Обучила 14 преподавателей по ФОГ (форме, осанке, гибкости) с 2022 года. Я не только имею огромное количество кейсов, но и передаю знания тренерам.
Ниже мои основные обучения по теме осанки.
________
*запрещенная экстремистская организация
Обо мне:
12 лет на пилоне, в спорте и фитнесе.
11 лет преподаю.
Мое главное направление сейчас - ФОГ - Форма, Осанка, Гибкость.
Это Здоровый фитнес = коррекция осанки и растяжка в 3D c собственным весом (это смесь пилатеса, йоги, растяжки, фитнеса, реабилитационных и дыхательных техник, миофасциального релиза, с учетом биомеханики (норм движения) и работы нервной системы). Работаю с беременными и после родов.
Начала заниматься пилоном в 19,
к 29 достигла гибкости,
как у гимнастки.
Это многих вдохновляет развивать гибкость во взрослом возрасте.
Чемпионка России по спорту
на пилоне 2019 (смотри мой ютуб, ссылки на соц.сети по кнопке внизу сайта).
Осенью 2021 ушла с головой в осанку.
Обучила 14 преподавателей по ФОГ (форме, осанке, гибкости) с 2022 года. Я не только имею огромное количество кейсов, но и передаю знания тренерам.
Ниже мои основные обучения по теме осанки.
________
*запрещенная экстремистская организация
Вдохновляйся результатами и отзывами (жми)
Есть вопросы или сомнения? Напиши мне
Click to order